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Mardi 11 Octobre de 7h30 à 9h00

Dans votre magasin des Clayes

Participation 3 €

 » DEBUTEZ VOOTRE MATINALE PAR UNE  SEANCE DE SOPHROLOGE »
Animée par  Catherine Zabus Baudart

catherine-zabus-baudart-sophrologie

Sophrologie en groupe : Atelier-découverte de la Relaxation Dynamique

 

La Sophrologie est une méthode d’harmonisation et d’intégration des différentes dimensions de la personne, corps, esprit, émotions, valeurs et capacités,  qui intègre différents outils comme la respiration, la relaxation et le mouvement.

Pratiquée régulièrement, elle est efficace pour

  • gérer et prévenir le stress
  • équilibrer son émotionnel
  • renforcer la confiance en soi
  • vivre un épanouissement existentiel…

Contact Laurence Maguarian: 06 24 94 33 35
Contact: Amélie Mulliez: 06 80 53 70 90

Une réflexion sur “ Matinale autour de la sophrologie ”

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